星野集團提出「修復旅遊」新概念｜五大據點秋季養生方案全面啟動

秋季修復旅遊：星野集團的療癒新提案

經歷2025年酷暑後，日本各地許多人仍感覺身心沉重，醫學專家將此現象稱為「秋季疲勞」。長時間的高溫、睡眠不足、腸胃功能下降與生活節奏失衡，都是造成不適的原因。為了讓旅人找回能量，星野集團（Hoshino Resorts）提出全新概念——修復旅遊（Recovery Tourism）。

這並非單純的觀光或娛樂，而是以「身心調養」為核心，透過住宿、飲食、運動、睡眠與自然環境，幫助旅人逐步恢復平衡。旗下品牌「星のや」五大據點同步推出秋季限定方案，分別是：星のや輕井澤（Hoshinoya Karuizawa）、星のや富士（Hoshinoya Fuji）、星のや竹富島（Hoshinoya Taketomi Island）、星のや沖繩（Hoshinoya Okinawa）與星のや東京（Hoshinoya Tokyo）。五地各自發揮在地特色，從紅葉觀賞到發酵飲食，從島嶼寧靜到都市溫泉，為現代人提供最佳的身心修復方案。

紅葉與森林療癒：輕井澤與富士的秋季方案

位於長野縣的星のや輕井澤（Hoshinoya Karuizawa），自9月起推出「秋季健康養生住宿」。這一計畫由醫師監修，安排多種能調養心身的體驗。旅人可透過「紅葉曼陀羅排列」，將山野草與紅葉拼組成作品，培養專注與靜心。同時，「鍼灸身體療程」提供全身調整，改善血液循環與緩解倦怠。館內還有專屬入浴法、伸展課程與睡眠指導，協助旅人在紅葉環繞的自然中進行深度修復。
地址：〒389-0194 長野県軽井沢町星野
官方資訊：https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/hoshinoyakaruizawa/

在山梨縣河口湖畔的星のや富士（Hoshinoya Fuji），秋季平均氣溫約18℃，舒適宜人。方案包含「秋之森探索健行」，由嚮導帶領尋找野生動物足跡與蘑菇等自然景觀。午後則能在森林露台品嚐「栗子焦糖布蕾」，夜晚則有「森林空中伸展」，旅人能懸掛於樹林間的布料上，隨陽光與微風舒展全身。另有客房內「鍼灸按摩」服務，讓人享受深層放鬆。這裡的體驗結合了自然、甜點與專業調養，讓身心完全沉浸在秋季氛圍。
地址：〒401-0305 山梨県南都留郡富士河口湖町大石1408
官方資訊：https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/hoshinoyafuji/

島嶼靜謐與發酵文化：竹富島與沖繩的深層修復

在八重山群島的星のや竹富島（Hoshinoya Taketomi Island），推出「一人深眠住宿」計畫。「niibui」意指昏昏欲睡，方案設計以兩泊三日幫助旅人重建作息。清晨在海灘迎接日出時進行深呼吸與伸展，夜晚則參加「天之深呼吸」，在月光與星空下舒緩身心。飲食方面，提供以當地蔬菜與豆腐烹製的「島豆腐鍋」，調理腸胃並提升睡眠品質。這裡強調與自然節奏一致的生活步調，讓旅人重拾深層睡眠的能力。
地址：〒907-1101 沖縄県八重山郡竹富町竹富1955
官方資訊：https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/hoshinoyataketomijima/

位於本島的星のや沖繩（Hoshinoya Okinawa），自9月起推出「琉球發酵住宿」方案。沖繩自古以溫暖潮濕的氣候孕育出多樣發酵文化。黑麹被廣泛應用於泡盛釀造，「kashijee」則是蒸餾副產物，富含氨基酸與維生素，而「jiijiki」則以黑糖醃製木瓜，經發酵轉化成獨特食材。方案內容包含發酵料理體驗、養生餐飲、運動與SPA，讓旅人從腸胃調整至全身狀態，徹底排解夏季殘留的疲勞。
地址：〒904-0327 沖縄県中頭郡読谷村儀間474
官方資訊：https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/hoshinoyaokinawa/

都市中的短程養生：東京的快節奏修復

對於無法遠行的旅客，**星のや東京（Hoshinoya Tokyo）**推出一泊二日的「都市養生住宿」。館內頂層設有源自地下1500公尺的天然溫泉——Otemachi Onsen，讓旅人在繁忙的市中心也能享受放鬆體驗。秋季限定的「天空月光稽古」則帶領旅人於夜景屋頂進行劍術訓練，模擬武士在暗夜中依靠專注力與感知力的方式修練。夜晚另有「睡前深呼吸」課程，透過伸展與呼吸引導，幫助身心徹底放鬆。即便只有一晚，也能達到完整的修復效果。
地址：〒100-0004 東京都千代田区大手町一丁目9番1
官方資訊：https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/hoshinoyatokyo/

透過這五大據點的「修復旅遊（Recovery Tourism）」計畫，星野集團將旅行重新定義為養生的契機。無論是紅葉森林、島嶼寧靜、發酵飲食，還是都市溫泉，每一地都提供獨特的調養方案，協助旅人於秋季重新獲得能量與平衡，開啟全新生活節奏。